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INNAUGURAZIONE del Primo Studio di Gyrotonic - 2016

FIERA dello Sport - Settembre 2016

VIENI A TROVARCI
GUARDA e se hai piacere PROVA!
DIMOSTRAZIONI E PROVE GRATUITE PER TUTTO IL GIORNO!
Per chi volesse prenotare una prova in orari specifici può farlo contattandomi al 3921956537
La metodologia Gyrotonic® è un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti migliorando in modo armonico la funzionalità dell'intero organismo.-postura corretta-maggiore flessibilità ed elasticità della colonna vertebrale-maggiore estensione articolare-maggiore resistenza muscolo-tendinea -riduzione dei microtraumi da stress-stimolazione del liquido sinoviale-stimolazione vascolare e linfatica-maggior controllo psicofisico-miglioramento del metabolismo-maggior produzione di endorfine-maggior equilibrio e coordinazione neuromuscolare-eliminazione delle tossine

YOGA della RISATA 21 Dicembre 2016 H15-16,15

Elaboriamo lo stress con la tecnica dello Yoga della Risata.
Tutti sappiamo che ridere fa bene alla salute ma troppo spesso ce ne dimentichiamo:situazioni difficili, stress, impegni e troppo lavoro ci hanno portato a ridere sempre di meno.
- Ridere riduce incredibilmente lo stress e ci mette immediatamente di buon umore;- Favorisce il buon funzionamento del cuore;- Aiuta chi soffre d’insonnia;- Rinforza il sistema immunitario;- Migliora l’ossigenazione del sangue e del cervello;- Aiuta notevolmente a ridurre il dolore (le endorfine sono dei potenti antinfiammatori naturali) e anche chi soffre di depressione.- Fa scomparire la rabbia e riduce ansie e paure;- Aiuta a migliorare le relazioni sociali e aumenta l’autostima.
La sessione è divisa in tre parti:- Riscaldamento: (con il battito delle mani si stimolano i centri energetici che si trovano nelle mani e si canta un mantra HOHO HAHAHA)- Meditazione della risata: tecniche di autoinduzione della risata che sono esercizi di gruppo che portano a risate incontrollate e contagiose alternate ad esercizi di respirazione.- Il rilassamento finale: alternando tre tecniche diverse.
Con la Teacher di Yoga della Risata Maria Grazia Bertinetti
PRIMA SESSIONE CONOSCITIVA GRATUITA PREVIA PRENOTAZIONE ENTRO VENERDì 15 DICEMBRE

ALIMENTAZIONE e SPORT - VIAGGIO alla SCOPERTA del BENESSERE FEMMINILE

Domenica 6 maggio dalle ore 10,30

ALIMENTAZIONE E SPORTRelatrice: Dott.ssa Chiara RossiBiologa nutrizionistaSpecializzata in Patologia ClinicaNutrizione ClinicaEsperta in Nutrigenetica
VIAGGIO ALLA SCOPERTA DEL BENESSERE FEMMINILERelatrice: Dott.ssa Francesca AllieriSpecialista in Scienze dell'alimentazione
_ Armonia ormonale della donna in età fertile_ Sostegno alla fertilità e alla mamma_ Bioritmonutrizione_ Sostegno nutrizionale della donna matura_ Gestione delle patologie autoimmuni ed infiammatorie con l'aiuto dell' alimentazione
Le dottoresse saranno a disponibile per rispondere ad eventuali domande anche privatamente

FIERA dello SPORT 8 - 9 Settembre 2018

VIENI A TROVARCI, GUARDA e se hai piacere PROVA!
DIMOSTRAZIONI E PROVE GRATUITE
Dato l'afflusso degli scorsi anni, Per chi volesse prenotare la sua PROVA gratuita in orari specifici può farlo contattando il 3921956537
La metodologia Gyrotonic® e Gyrokinesis® sono un sistema di esercizi che usa il corpo per andare oltre i suoi limiti migliorando in modo armonico la funzionalità dell'intero organismo.-postura corretta-maggiore flessibilità ed elasticità della colonna vertebrale-maggiore estensione articolare-maggiore resistenza muscolo-tendinea -riduzione dei microtraumi da stress-stimolazione del liquido sinoviale-stimolazione vascolare e linfatica-maggior controllo psicofisico-miglioramento del metabolismo-maggior produzione di endorfine-maggior equilibrio e coordinazione neuromuscolare-eliminazione delle tossine
Gyrotonic® utilizzo di una macchina specificaGyrokinesis® corpo libero
SVOLGIMENTO DELLE GIORNATE: prove singole di Gyrotonic® di 15 minuti e in concomitanza tre incontri di Gyrokinesis®(max 15 partecipanti) da 30/45/60 minuti.

RELAZIONI 3 incontri - 12-19-26 Febbraio 2020

Quando ho pensato a questo corso, lo ammetto inizialmente ho pensato di parlare di coppie, di amore all’interno di una relazione tra esseri umani che provano sentimenti l’uno verso l’altro, poi mi sono fermata a chiedermi perchè limitare la possibilità di vedere le cose con occhi nuovi “solo” a chi aveva scelto o trovato una persona con la quale stare in relazione.
La consapevolezza su quanto e come la nostra storia di figli ci plasmi come esseri umani e ci influenzi nella scelta dell’altro è un aspetto davvero importante da conoscere anche per chi una relazione amorosa non ce l’ha, per chi la desidera fortemente, per chi la vuole ma ha una paura folle, per chi è appena uscito a tentoni da dinamiche dolorose e ancora per chi non riesce proprio a costruire o a mantenere una buona rete di amici, per chi continua ad avere problemi con i colleghi di lavoro o ancora infine per tutti quelli che sembrano ricadere continuamente negli stessi “errori”.
Queste serate sono aperte a tutti coloro che vorrebbero acquisire maggiore consapevolezza di se stessi ed elaborare nuove strategie per avere e mantenere una buona autostima al fine di costruire e mantenere buone relazioni, amorose e non.
Tra le tematiche che affronteremo insieme vi saranno le seguenti:
- l'attaccamento che cos’è e che ruolo ha nella scelta delle persone con cui instauriamo legami.
- differenza tra amore sano e amore patologico;
- strategie e modalità per avere e mantenere una buona autostima.
Date e orari:
Presso Studio Equilibri, via Vochieri, 14 AlessandriaMercoledì 12-19-26 Febbraio dalle 20.00 alle 21.30
Per info e costi:Dott.ssa Giulia MasiniCell: 333.5843576Mail: dottoressa.giuliamasini@gmail.com
MARZO 2020CHIUSURA STRAORDINARIA
Gentili Pazienti e Gentili Clienti,Visto l'attuale stato di emergenza sanitaria in cui si trova il nostro Paese a causa della diffusione del virus Covid-19, e facendo seguito al Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri Marzo 2020 (Gazzetta Ufficiale), lo Studio rimarrà chiuso fino a decreto.Gli appuntamenti di psicologia e alimentazione saranno operativi in modalità Smart Working da remoto al fine di garantire i servizi.Sarà nostra premura, al rientro, riorganizzare la regolare attività per darvi un più efficace servizio.Certi della Vostra comprensione e fiduciosi nella Vostra collaborazione, Vi ringraziamo per l'attenzione e porgiamo cordiali saluti.

APRILE 2020

Lo studio continuerà a dare servizio in modalità Smart Working.Ci scusiamo per il disagio, e attendiamo con entusiasmo la riapertura del centro.

Fiera delle Discipline Olistiche, del benessere psicofisico e del vivere naturale

Domenica 13 Settembre, il Castello di Piovera ospiterà “BEN-ESSERE”, manifestazione ricca di informazioni che affronta in modo innovativo e condiviso il tema della salute nel suo senso più ampio

.Dinamico e interattivo, l’evento ha lo scopo di proporre e garantire un confronto serio, di alto valore e rigore scientifico tra i professionisti del settore delle medicine non convenzionali, così da garantire un continuo scambio di opinioni, conoscenze, esperienze pratiche e soprattutto successi terapeutici da mettere a disposizione della salute dei cittadini.Vogliamo mettere l’accento sulla scelta di intitolare questa manifestazione “BEN – ESSERE” proprio per puntualizzare quanto la salute e il vivere bene siano legati a quello che siamo e come siamo.
Salute, Emozioni e TerritorioIl Castello di Piovera oltre ad essere una splendida cornice per l’evento è facilmente raggiungibile per chi arriva da fuori zona con l’uscita dell’autostrada Alessandria Est a soli 3 Km
BIGLIETTI:Manifestazione 5€Manifestazione + visita libera al Castello 13€Manifestazione + visita guidata al Castello 15€
https://benessere-al-castello.com/espositori/

TEATRO PER RAGAZZI

Fare Teatro per crescere - “Adesso parlo io!”

TEATRO PER ADULTI

Fare Teatro per esprimere il proprio Sé - “Il Tempo e il Desiderio”

Percorsi laboratoriali per ragazzi e per adulti, per esprimere il proprio Sé e i propri desideri, saper riconoscere e gestire le emozioni, i rapporti e i cambiamenti Psico-Fisici. Interpretazione d'attore mediante l'espressione corporea, la gestualità, la voce e la sinergia collettiva.

CORSO IN TECNICHE E PRATICHE DI NARRAZIONE

10 incontri pratico-teorici dedicati alla dizione, alla vocalità e a tecniche di oratoria / lettura / interpretazione di monologhi (anche autobiografici) e dialoghi, allo scopo di trasmettere all'adulto strumenti per una comunicazione efficace, serena e sicura, sia in ambito professionale, che privato, per saper esprimersi al meglio e con precisione espositiva in ogni contesto sociale.

PER L'ADULTO - 10 incontri, il sabato mattina, dalle ore 10 alle 13

PER L'INFANZIA - 10 incontri, il sabato pomeriggio, dalle ore 15 alle 18

INCONTRO INFORMATIVO GRATUITO - PRESENTAZIONE DI TEATRO PER ADULTI

7 OTTOBRE ORE 20,30

laboratorio improntato sul Ri-Conoscere, Ri-scoprire ed esprimere liberamente aspirazioni e passioni, trasformandole in atto creativo

Interpretazione d'attore mediante l'ascolto, lo sguardo, il gesto, il movimento, l'espressività corporea, il tocco e la relazione.

Il teatro è un modo per imparare a conoscere sé stessi e poi conoscere il mondo con un'intensità e una verità differente. Ci permette di fare i conti con le pulsioni che caratterizzano l'essere umano, con vizi, debolezze e ritrosie. Ci permette di uscire dalla nostra zona di comfort in modo sbalorditivo e assolutamente utile.

Il corso sarà Ogni Mercoledì sera, dalle ore 20,30 alle 22,30

3921956537 (info amministrativo) Alice

3484024894 (info dettagli programma) Monica