GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® E' UN METODO DI MOVIMENTO CHE CONSIDERA IL CORPO COME UN UNITA' ARMONICA, PONENDO LA COLONNA VERTEBRALE AL CENTRO DEL BENESSERE.
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® E' UN METODO DI MOVIMENTO CHE CONSIDERA IL CORPO COME UN UNITA' ARMONICA, PONENDO LA COLONNA VERTEBRALE AL CENTRO DEL BENESSERE.
Attraverso movimenti tridimensionali, fluidi e coordinati con il respiro, favorisce mobilità, forza, equilibrio e consapevolezza corporea.
Attraverso movimenti tridimensionali, fluidi e coordinati con il respiro, favorisce mobilità, forza, equilibrio e consapevolezza corporea.
Ispirato a discipline come yoga, nuoto, danza, tai chi e ginnastica, il metodo si articola in due percorsi complementari.
Gyrotonic®
Gyrotonic®
Si pratica con macchinari specifici progettati per accompagnare il movimento in modo naturale e senza impatti. È ideale per migliorare mobilità, postura, coordinazione e tono muscolare ed è adatto a persone di ogni età, sportivi e percorsi di recupero funzionale.
Gyrokinesis®
Gyrokinesis®
È la pratica a corpo libero del metodo. Si svolge su sgabello, tappetino e in piedi attraverso sequenze fluide che coinvolgono tutto il corpo, migliorando elasticità, respirazione, coordinazione e libertà di movimento.
Vuoi saperne di più o prenotare una lezione? Contattaci: saremo felici di aiutarti a trovare il percorso più adatto alle tue esigenze.
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