MOVIMENTO

Il Movimento è il primo punto di partenza per ritrovare Equilibrio, migliorare la postura e prendersicura del proprio corpo. I nostri Percorsi sono adatti a ogni età e vengono personalizzati in base alle esigenze della persona. 

▸ PILATES MATWORK

Metodo a corpo libero che migliora postura, forza, equilibrio e consapevolezza del corpo.

▸ YOGA

Una Pratica che unisce movimento, respirazione e consapevolezza per favorire Equilibrio, Flessibilità  e BenEssere.

▸ GYROKINESIS®

Metodo a corpo libero che, attraverso Movimenti Fluidi e il Respiro, migliora Mobilità, Coordinazione e BenEssere della Colonna Vertebrale.

▸ RISVEGLIO DEI SENSI

Un percorso olistico che unisce Gyrokinesis® e Yoga, per risvegliare il corpo e rilassare la mente attraverso il movimento fluido e consapevole.

▸ GET® Body-fusion

Lavoro dinamico e completo con fitball per tonificare, migliorare equilibrio e controllo posturale.