METODI SPECIALISTICI

I nostri Metodi Specialistici utilizzano Tecniche e Attrezzature dedicate per offrire Percorsi Personalizzati, mirati al Miglioramneto della Postura, della Mobilità, della Forza e del BenEssere generale.

▸ REFORMER PILATES

Lezione individuale o in mini-gruppo con l'uso del Reformer, un macchinario che guida e intensifica il movimento. Aiuta a migliorare forza, allineamento  precisione e controllo posturale.

▸ GYROTONIC®

Disciplina che si avvale di macchinari progettati per guidare i movimenti in modo fluido, naturale e tridimensionale.

▸ GRAVITY® Encompas

Allenamento innovativo con macchinari dedicati, che sfrutta la resistenza del corpo e la gravità per migliorare forza, postura e mobilità.