Yoga in gravidanza e accompagnamento al parto

Un percorso dedicato a tutte le donne in attesa, per vivere la gravidanza in piena consapevolezza e con fiducia nelle proprie risorse. In un momento di grande trasformazione fisica ed emotiva, lo Yoga diventa uno strumento potente per ascoltarsi, trovare equilibrio e prepararsi al parto in modo naturale e sereno.

Cosa proponiamo

Le nostre lezioni uniscono:

Ogni incontro è pensato per aiutare la donna a riscoprire i propri ritmi naturali, rafforzare il legame con il bambino e affrontare con serenità il grande momento della nascita.

Postura e consapevolezza del corpo

Durante la gravidanza il corpo cambia profondamente. Le lezioni aiutano a:

Respirazione per due

Il respiro è la nostra ancora. In gravidanza diventa ancora più importante, perché:

Durante le lezioni si impara ad ascoltare e guidare il respiro con movimenti dolci e mirati, per vivere con pienezza ogni istante.

Travaglio e parto

Offriamo indicazioni pratiche su:

Dopo la nascita

Il post-parto è un tempo delicato. Il percorso continua per:

Perché scegliere il nostro studio

Nel nostro centro troverai: