Raccomandazioni / Benefici
Le conseguenze di un lavoro sedentario, lo stress, i disturbi legati all'avanzare dell’età possono incidere negativamente sulla nostra efficienza e qualità della vita.
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è il più ESCLUSIVO ed EFFICACE metodo per risolvere molti problemi traendo benefici quali:
- MIGLIORE COSCIENZA CORPOREA
- POSTURA CORRETTA
- MUSCOLATURA PIÙ TONICA
- MAGGIORE FLESSIBILITÀ, ELASTICITÀ E FORZA DELLA COLONNA VERTEBRALE
- MAGGIORE ESTENSIONE ARTICOLAZIONE (più sane e mobili)
- MAGGIORE RESISTENZA MUSCOLO-TENDINEA
- RIDUZIONE DEI MICROTRAUMI DA STRESS
- STIMOLAZIONE DEL LIQUIDO SINOVIALE
- STIMOLAZIONE VASCOLARE E LINFATICA
- MAGGIOR CONTROLLO PSICO-FISICO
- MIGLIORAMENTO DEL METABOLISMO
- MAGGIOR PRODUZIONE DI ENDORFINE
- MIGLIOR EQUILIBRIO E COORDINAZIONE NEURO-MUSCOLARE
- FISICO PIÙ TONICO E ARMONIOSO
RACCOMANDATO per chi soffre di:
- dolori al tratto cervicale (cervicalgia)
- dolori lombari (lombalgia)
- lombo sciatalgie
- spondilolisi
- dolori articolari
- artrosi
- lassità tendinea e legamentosa
- scoliosi, cifosi e lordosi
- ernia del disco
- ansia, stress, depressione
Validissimo strumento per alleviare ed eliminare qualsiasi dolore associato ad una patologia della colonna vertebrale e non solo.
Da non sottovalutare l'importanza che ha come scopo preventivo.
- Migliora la mobilità delle articolazioni e l’uso pieno della capacità motoria in ogni direzione rivelandosi utilissimo per il recupero dopo infortuni a spalle o ginocchia.
- Serve a rendere la persona più consapevole e padrona del proprio corpo per rieducarlo dagli atteggiamenti posturali errati e facilitarlo nei movimenti quotidiani.
- Grazie all'interesse sempre maggiore da parte della comunità medica internazionale il GYROTONIC ® si è affermato in tutto il mondo tra le migliori tecniche di riabilitazione fisica per il recupero funzionale.
- Adottato con successo da medici, osteopati e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione rivolto a tutte le persone, dai bambini agli anziani, che presentano squilibri strutturali e funzionali.
- Avendo la possibilità di offrire diversi "programmi" viene usato anche come sistema di allenamento psico-fisico.
- Attualmente è il metodo più evoluto e richiesto dai professionisti dello sport,(danzatori, golfisti, nuotatori, atleti, ecc).
A chi sono rivolte?
Grazie alle loro adattabilità ed estrema versatilità, non hanno alcuna limitazione di età, sesso o condizioni si salute. La loro pratica è rivolta a tutti.
La metodologia è indicata anche, con discreti miglioramenti, in situazioni disarmoniche come scoliosi, ernia, postura scorretta, problematiche posturali post traumatiche, rigidità delle catene muscolari, forme fibromialgiche, in prevenzione all'osteoporosi, per le future mamme o neo mamme, adolescenti in fase di crescita, sportivi che vogliono differenziare l'allenamento.
Chi può praticare GYROTONIC® o GYROKINESIS ®?
Entrambi sono indicati a tutti i tipi di persona, (sportive, sedentarie, gestanti), e con problematiche, senza limiti di età, (dai 10 anni in su), basta che la persona sia convinta di voler iniziare un percorso di cambiamento.
In conclusione sono indicati a chiunque aspiri al BENESSERE PSICO-FISICO e che voglia PRENDERE COSCIENZA del PROPRIO CORPO dal bambino all'età adulta inoltrata.
Il trattamento primario in un Clinica Ortopedica di successo: Il Metodo GYROTONIC ® e GYROKINESIS ®
Intervista a Thomas Wolburg Fisioterapista / Responsabile Terapia Fisica presso la Clinica Rheintal - Preparatore Atletico - Gyrotonic Master Trainer - 26 otobre 2017