LEZIONI E BENEFICI

LEZIONI DI GRUPPO A NUMERO CHIUSO

Nel nostro Centro puoi praticare yoga in minigruppi, guidato da insegnanti qualificati e certificati.
Le lezioni sono a numero chiuso, per offrirti massima attenzione e un lavoro profondo, sicuro e di qualità.

Le lezioni di gruppo sono pensate per chi ha già una buona conoscenza del proprio corpo e una base di elementi di yoga.
Se sei principiante o non hai mai praticato, ti consigliamo 3/5 lezioni individuali oppure di iniziare con uno dei nostri corsi base.

PROGRAMMI PERSONALIZZATI

Offriamo anche lezioni individuali private, pensate per chi desidera un percorso su misura, adatto alle proprie caratteristiche, disarmonie o patologie.

Con il supporto diretto dell’insegnante potrai:

Questo tipo di percorso è anche il modo ideale per un inserimento graduale e sicuro nei corsi di gruppo.

RISULTATI E BENEFICI

Nel nostro approccio allo yoga non inseguiremo mai “il risultato a tutti i costi”.
Lo yoga è una ricerca, non una prestazione. È una disciplina che ti insegna ad ascoltare, a lasciar andare e a lasciar essere. I risultati arrivano come naturale conseguenza di costanza, consapevolezza e rispetto per i tuoi tempi.

Nel nostro studio pratichiamo Yoga tradizionale, una disciplina millenaria, testata e sperimentata da oltre 5.000 anni di storia.

I benefici più frequenti che potrai riscontrare sono: