GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®
Il Gyrotonic Expansion System® è un concetto di movimento olistico che considera il corpo come un’unità funzionale, il cui asse centrale è la colonna vertebrale.
Il Gyrotonic Expansion System® è un concetto di movimento olistico che considera il corpo come un’unità funzionale, il cui asse centrale è la colonna vertebrale.
Questo metodo favorisce una libertà di movimento completa, integrando principi fondamentali di diverse discipline come:
Questo metodo favorisce una libertà di movimento completa, integrando principi fondamentali di diverse discipline come:
Yoga
Nuoto
Danza
Ginnastica
Thai-Chi
Attraverso movimenti tridimensionali, circolari, fluidi e continui, il metodo aiuta a:
Attraverso movimenti tridimensionali, circolari, fluidi e continui, il metodo aiuta a:
Liberare blocchi energetici
Stimolare il sistema dei meridiani
Migliorare la consapevolezza corporea
Raggiungere un equilibrio più profondo tra corpo e mente
Si tratta di una vera e propria educazione al movimento rivolta a chi desidera un approccio globale al benessere.